HATHA YOGA Kurs in Denzlingen

Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

 

Was ist YOGA genau?

Viele Menschen verbinden mit dem Wort Yoga entweder Gesundheit und Fitness oder anmutig wirkende Körperstellungen und Entspannung. Das stimmt, aber Yoga umfasst noch viel mehr.
Das Wort Yoga bedeutet „Einheit, Harmonie“. Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Yoga umfasst auch die Techniken, um diese Einheit zu erreichen. Wir nutzen Yoga für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie. Der ideale Einstieg ist das Hatha Yoga. Es bietet viele Instrumente wie Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation.

 

Für wen ist unser HATHA YOGA Kurs geeignet?

Grundsätzlich kann jeder Yoga üben: Kinder und Senioren, Frauen und Männer, Gesunde und Erkrankte. Denn je nach körperlicher Verfassung und Lebensumstände können Übungen angepasst werden. Falls du Beschwerden hast, berate dich als Yoga Anfänger zunächst mit deinem Arzt oder Physiotherapeuten.

 

Warum solltest du an unserem HATHA YOGA Kurs teilnehmen?

  • Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit.
  • Es als gilt eines der besten „Mittel“ der Stressbewältigung.
  • Yoga löst Verspannungen und…
  • …lindert dadurch stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen.
  • Die Abwehrkräfte werden erhöht und das Immunsystem gestärkt.
  • Es verbessert deine Laune und erhöht deine Energie.
  • Es erhöht deine Konzentration.
  • Yoga verleiht Gelassenheit und innere Ruhe
  • verbessere deine Haltung (innerlich wie äußerlich)
  • erhalte ein besseres Körper- und Wohlbefinden
  • lebe gesünder und bewusster
  • lerne deinen Körper besser kennen

Erfahre selbst wie Yoga bei dir wirkt, indem du es übst.

 

Was solltest du für denen YOGA Kurs mitbringen?

  • bequeme Trainingskleidung
  • eine Trinkflasche
  • eine Yogamatte
  • ein Handtuch

 

Wo und wann findet unser INFORM Kurs statt?

Schau dir dazu am besten unseren Kursplan an – hier klicken

 

Was kostet unser INFORM Kurs?

Unsere Preise findest du hier