Kangatraining ist wie maßgeschneidert für Dich und Dein Baby. Es bietet nicht nur Dir die Möglichkeit, sicher und effektiv fit zu werden, sondern auch Deinem kleinen Liebling die Freude, Deine Nähe zu spüren und dabei zu kuscheln. Bei Kangatraining legen wir besonderen Wert darauf, Deine Gelenke und Deinen Beckenboden zu schonen und gleichzeitig zu stärken. Wir achten auf Deine Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und unterstützen Dich dabei, Deine tiefliegende Bauchmuskulatur zu festigen.
Das Besondere: Kangatraining ist auch für Frauen mit Rektusdiastase geeignet. Zu Beginn des Kurses taste ich eine eventuelle Diastase ab, um Dein Training optimal anzupassen. Ich schaue mir auch eure Tragesituation an, damit alle “Kanga-Babys” gesund und komfortabel während des Trainings getragen werden können.
Nun ist es an der Zeit, Dir selbst eine Auszeit zu gönnen! Schalte für eine Stunde vom Alltag ab und genieße mit Deinem Baby eine Stunde Fitness und innige Momente des Kuschelns.
Vereinbare doch gleich eine Schnupperstunde und lass Dich von mir für Kangatraining begeistern!
*mit kostenloser Begleitperson oder ich nehme Dir einen Zwilling für das KangaTraining ab
Hier gibt es bald ein Update, schau doch gerne später noch einmal vorbei oder vielleicht gibt es ja andere Kurse für Dich:
zum aktuellen Kursplan
Ich habe nach der Geburt meines zweiten Kindes das Kangatrainig bei Andrea gebucht und direkt einen zweiten Kurs im Anschluss angehängt! Das Training ist professionell und effektiv! Es macht sehr viel Spaß und man kommt schnell wieder in Form. Das Training mit Baby ermöglicht einem einen raschen Wiedereinstieg in den Sport.
— Silke Wehrle
Ich habe den Kanga Kurs im Seepark bei Andrea besucht, seit mein Kind 3 Monate alt war. Wir haben bei jedem Wetter, und auch im Winter trainiert. Es war sehr abwechslungsreich, anstrengend im positiven Sinne und hat immer Spaß gemacht. Die Gruppe war super nett, die Atmosphäre immer sehr entspannt und witzig. Andrea besitzt viel Fachwissen und hat immer genau auf die korrekte Ausführung der Übungen geachtet. Es gab auch immer eine extra Einheit Wahrnehmung für den Beckenboden. Und ich kann sagen, das hat mir wirklich viel gebracht nach der Geburt. Alles fit dank Kanga Training!
— Carolin Baer
