Tummy Moves bietet Dir eine Vielzahl funktionaler Übungen, die Deine Körpermitte sowie alle umliegenden Muskelgruppen ganzheitlich ansprechen. Mein Ziel ist es, Deine Stabilität zu verbessern und Dir die Kraft und Energie zu geben, die Du für Deinen Alltag benötigst.
Es ist wichtig zu betonen, dass Tummy Moves nicht die Tupler-Technik zur Schließung einer Rektusdiastase ersetzt. Es dient jedoch als perfekte Ergänzung dazu und ist für alle geeignet, die ihre Körpermitte auf schonende Art und Weise stärken möchten und dennoch ein hocheffektives Training mit viel Spaß erleben wollen. Auf Anfrage biete ich dieses Training auch als monatliches Online-Trainingsvideo für dein Training zu Hause an.
Hallo Andrea, ich habe gerade wieder das RD-365 (jetzt "Tummy Moves") online Trainingsvideo gemacht. Genauso etwas hab ich gebraucht!! Ich hatte diese Woche wieder ständig das "Problem", dass ich eigentlich einen freien Vormittage hatte und dann doch Handwerker usw. Zeit in Anspruch genommen haben. Und so konnte ich das ohne Stress erledigen und anschließend mit dem Kurs starten. Ich bin sehr stolz und habe jetzt seit letzten Donnerstag im zwei-Tage Abstand trainiert. Und ich merke soooo den Unterschied. Die Übungen gehen viel besser, ich komme mehr ins spüren und "darauf achten", weil ich die Abläufe jetzt kenne. Muskelkater hält sich in Grenzen, aber ich merke so die Kraft aus dem Bauch raus. Da ist jetzt einfach was da, mit dem man auch arbeiten kann :-)
— E-M. B.
Ich habe nach der Geburt meines zweiten Kindes das Kangatrainig bei Andrea gebucht und direkt einen zweiten Kurs im Anschluss angehängt! Das Training ist professionell und effektiv! Es macht sehr viel Spaß und man kommt schnell wieder in Form. Das Training mit Baby ermöglicht einem einen raschen Wiedereinstieg in den Sport.
— Silke Wehrle
