Tupler Technik 02: Säule 1/4

Repositionierung der geraden Bauchmuskeln durch Verwendung des Diastasis Rehab Splint

Durch den Einsatz eines speziellen 3-Arm-Bauchgurts, werden die geraden Bauchmuskeln (Rektus Abdomini) in die richtige Position gebracht. Umso enger die geraden Bauchmuskeln zusammenstehen, desto effektiver können sie angesteuert werden. Zudem wird durch das Zusammenführen der zwei Muskelbäuche das dazwischenliegende Bindegewebe (Linea Alba), welches bei einer vorliegenden Rektusdiastase ständig unter Zug steht, entlastet. Nur so hat die Linea Alba die besten Heilungs-Chancen. Der Diastasis Rehab Splint wird rund um die Uhr über einem enganliegenden Tanktop getragen, auch beim Schlafen, Sex, Sport oder beim Schwimmbadbesuch mit den Kindern. Lediglich für die tägliche Körperhygiene sollte er abgelegt werden.
Weitere Funktionen des Diastasis Rehab Splints sind, dich daran zu erinnern, dich im Alltag aufrecht zu bewegen und deinen Transversus in Alltagssituationen zu aktivieren. Außerdem stützt und schützt er deine Organe und deinen Rücken, solange sich deine Rumpfmuskulatur noch im Aufbau befindet.