Tupler Technik® 04: Säule 3/4
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Korrekte Positionswechsel im Alltag
In der Tupler Technik® Behandlung erfährst du, wie du deine Alltagsbewegungen wie
- hinsetzen
- hinlegen
- aufstehen
- niesen
- husten
- Toilettengang
- etc.
rektusdiastasefreundlich ausführen kannst, um das Bindegewebe vor Belastungen zu schützen und die Schließung der Rektusdiastase zu unterstützen.
In nächsten Artikel geht es um die gezielte Übungen um die Diastase zu schließen